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甲状腺是人体的内分泌腺体，它的位置在气管的上方，随着我们平时吞咽动作移动，所以说，我们是很难触及到甲状腺的。
不过，现如今人们对于身体健康越来越重视，大多数人有了每年进行体检的习惯，而甲状腺的检查也时常列入了被检项目之一。所以，有些人就会在体检单上看到甲状腺出现了问题，比如“甲状腺结节”这几个字就比较常见。
当看到结节这样的字眼时，很多人就会非常担心，感觉结节很容易变成肿瘤。在这里先给大家一颗定心丸，其实大多数甲状腺结节都是良性的，只要你平时按时复查，注意调养，一般就没有恶化的情况。只有极少数的甲状腺结节会恶化，需要通过手术治疗。
甲状腺结节比较喜欢下面三类人，希望没有在其中：
一，喜欢熬夜的人
现在甲状腺结节的发病率越来越年轻化，这与现代人喜欢熬夜有着直接联系。因为长时间熬夜会导致内分泌失调，甲状腺功能受到影响，日子一久，就很可能出现甲状腺结节。
二，长期从事放射性工作的人
如果经常外在放射性辐射环境，甲状腺就会一直受到刺激，从而引发甲状腺结节。所以，如果避免不了这种环境，一定要做好防辐射措施。
三，碘摄入不合理的人
碘元素是人体中不可缺少的一种元素，但这种元素并非越多越好，而是需要合理摄入，摄入过多或者过少都会对甲状腺造成影响，引起甲状腺结节。
提醒甲状腺长结节的人，这“2果1菜”或会加速结节发展，最好少吃！
这“第一果”是芒果
芒果属于热带水果，吃起来软糯香甜，口感非常好，在夏季芒果是比较受欢迎的一种水果。不过，它不太适合患了甲状腺结节的人吃，因为甲状腺有一定的糖代谢功能，而芒果的含糖量很高，如果吃多了，会增加甲状腺代谢压力，导致甲状腺素分泌量发生变化，甲状腺结节就有可能发展。
这“第二果”是荔枝
现在正是吃荔枝的季节，正常人适量吃荔枝能够促进肠胃蠕动，有助于食物消化，不过荔枝也是一种热带水果，不适合甲状腺结节患者经常吃。因为荔枝吃多了容易引起火气上升，从而影响甲状腺分泌激素，也不利于甲状腺结节恢复，甚至会使结节发展。
这“一菜”指的是菠菜
菠菜是生活中常见的一种绿叶蔬菜，它有比较多的甜味成分，身体健康的人经常吃一些菠菜，可以帮助补气。不过，患有甲状腺结节的人要少吃，因为菠菜中含有不少的草酸，这种会降低身体对矿物质的吸收，尤其会抑制对钙的吸收，不利于结节消散。
虽然说甲状腺结节恶化的可能性不大，但是检查出了甲状腺结节，还是不能放任不管，日常还是要多做有利于消肿散结的事情。
比如每天饮足够量的水，白开水没有热量，不会加重身体负担，还能帮助身体排出毒素。
最后，提醒甲状腺结节患者要重视复查，建议听从医生安排，每半年或者每一年复查一次，平时自己也要多注意自己结节处的症状，如果感觉不舒服，有疼痛的情况，就要及时去医院做检查，看结节是否有所发展。做到及时发现，及时检查，及时治疗。